学练太极功的体会 中华武术博大精深，渊源流长，而太极功夫更是继承和发扬了中华武术的精髓，以其强身健体，以柔克刚的深刻内涵更是得到了很多习武爱好者的喜爱。 自从今年我七月开始接触太极功以来，便引发了我的极大兴趣和爱好，已然每天把练太极成为了我日常生活中必不可少做的事情。尤其我从九月三号正式拜入陈氏混元太极第四代弟子以来，出于对陈氏太极的爱好和对姚师父的敬重，我一直勤于苦练，潜心专研，真正做到动作规范，一丝不苟。这其中与姚师父的辛勤付出和用心指导密不可分。而姚师父的严格认真的指导也为我学好太极打下了坚实的基础。这段时间以来，经过姚师父的专心指导和自己的苦练，我的动作技艺已经有了很大的提升，身体状况以及各方面也有了很大提升，尤其是睡眠较过去也有了极大的改善。从中我也深深体会到太极是很适合我的一项竞技功夫，我要坚持不懈一直练下去，为弘扬太极精神做出我的贡献。 练习者 王芳

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