2009年经人介绍，到玄妙观跟高莹老师学拳，练的是竞赛套路和健身气功。刻苦练了五年后，在2014年12月，吴中武协甪直分会成立，当选我副会长兼教练；2015年4月，吴中武协副会长兼副总教练卢巧珍老师打电话给我，跟我说：她师父道云龙要从南京来苏州亲自授课。当时，我只知道道云龙是混元高手，其他一无所知，当即打开百度查看，看了一遍道云龙老师的混元太极拳24式跟我学的视频，就感觉好，好在哪里？不明白。现在明白，是道老师行拳走架时一动胯先动、节节贯穿和深厚的太极功夫吸引了我。就答应卢老师参加了2015年4月10号至10月混元太极拳24式培训班，也是第一次参加道老师的学习培训班。每周道老师和陶荣琴老师从南京赶到苏州，道老师亲自授课和演练示范，陶老师带我们把每个动作反反复复的练习。卢巧珍老师每次在道老师来之前给我们预习，教过后带我们复习，道老师的混元太极拳24式，我第一次完整的学会了套路。在这之前也跟其他老师学过，区别太大，深深感受到学拳容易改拳难。记得当时道老师就说我全身僵硬，没有太极拳的内涵。但我就是深入不了，也没有把道老师的话去好好领悟和体会。 2016年4月7号道老师混元太极剑48式培训班开始，我第二次参加道老师的培训课，那次又把24式混元太极拳理了一遍。我感觉还只会比划，也没用心去练。 2018年48式混元太极拳骨干培训班，我有幸也去参加了，这是我第三次参加道老师的培训班。道老师耐心细致的教导，反复强调一动胯先动，要节节传导，气沉丹田等技术要领。课后再有卢巧珍老师给我们复习指导，那时起我对混元太极拳有了新的认识，知道不但一动胯先动，还要在”松”上下功夫，松开、 松长、 松沉等等，这时才醒悟，混元太极拳才是我该练的、该下功夫学习的拳种。改掉了一口气练好几套拳的习惯，每天练拳之前先练混元内功，体会内在的感觉，虽然没有练好，但已经非常享受。 感恩师姐卢巧珍引领我走上混元太极拳的学习大道，又多方面的帮助我，使我有机会在2019年12月，拜入混元太极拳二代传人、德高望重、德艺双馨的道云龙老师门下，成为混元太极拳第三代传人，正正式式的开启了混元太极拳深入学习之路。近来在师父师娘的谆谆教导下，对混元太极拳又有新的认识。近来感觉身体状况有明显的改善，对工作生活也有很大帮助，感恩混元!感恩师父、师娘！感恩帮助过我的老师们!我将刻苦努力，修心修身，为传承混元太极拳而努力。 2015年，吴中区武协举办省“体彩杯”太极拳交流大赛，个人获得混元太极拳24式二等奖；我的学员在竞赛套路42剑、拳分或团体一等奖；学员多人获得个人金奖。 2016年被评为苏州市十佳明星教练员。 2017年取得一级指导员；被苏州市体育局聘为全民健身大课堂主教练；还拿到国家级合格证。 2018年5月，第三届中国徐州丝绸之路国际赛中，团体竞赛套路42剑获一等奖；本个人混元太极拳24式获二等奖；同年9月16号，吴中甪直镇首届运动会开幕式，组织百人学员表演24式混元太极拳并获的好评。

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