自幼喜欢运动，热爱武术，崇尚太极。少年时期，学过长拳、四捶、八捶、刀、棍、长杆等。1975年开始习练太极拳，先后练过简化二十八式太极拳、陈式老架一路二路太极拳、陈式太极拳精选等。1997年至2004年学练民间气功。 2005年开始，从师于混元太极二代弟子、武林名师杨玉亮先生，系统学习混元太极拳。先后学练过混元功、缠丝功、行拳心法、二十八拳、八十三拳、二十四炮、三十二炮、三十八炮、太极剑、推手等。主要参赛成绩：在第三、四届国际混元大会上分获一金一银，在第五届武当国际演武大会上获一等奖。通过十几年来老师的悉心教导和个人修炼实践，初步认识到了混元太极的深邃奥妙。修炼混元太极能通经络养气血、强健身体、祛病延年。经过更努力地练习能气聚丹田、周流全身、濡养身心；经刻苦练习，气能随心意而收放，助力技击，最后能达到混元一粒，神气贯通之高深境界。混元太极能通经络入骨髓，通天地，通大道。通过恩师杨玉亮先生修炼实践，从而真正明白修炼混元太极，不仅是身心的修炼，更重要的是品德修养，舍此难以达到高深境界。

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