多年来我跟随师父系统的学习了陈氏太极拳及太极理论。先后学习了陈氏传统套路；“陈氏56式太极拳竞赛套路”“陈氏心意混元24太极拳”；“陈氏心意混元48式太极拳”；“心意混元38炮锤”；“46炮锤”；和“散手炮”等；还学习了“陈氏混元48式太极剑”；“陈氏心意混元38式太极刀” ，“陈氏太极扇”；“太极拂尘”等器械。通过多年的理论学习与实践，理论水平也有很大提高。参加了抚顺市武术协会举办的理论研讨会并发表了论文“浅谈太极拳之静”和“试论‘松沉’在太极拳中的作用”。总之，多年来在师父的教导引领下使我在太极领域小有成绩，但这还只是起步，中华太极博大精深学无止境，我要更加努力学习，发挥余热，以传承、普及、发扬、光大太极为己任，全心全意为祖国的国粹——太极拳而贡献毕生精力。

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